Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 19,16g | Prot: 54,83g | Carbh: 275,95g.
Desayuno: Ayam Kecap, Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih. Almuerzo: Makaroni, Nasi Putih, KFC Original Recipe Chicken. Cena: KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Makaroni, Es Teh, Es Teh, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Biokul Yogurt. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nitaatina
|