Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 104,18g | Carbh: 318,23g.
Desayuno: Argeta Паштет из Лосося, Гуакамоле, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Плавленный Сыр, Белый Хлеб. Almuerzo: Первый Русский Протеин Протеин, Помидор Соленый, Буханка Хлеб Пшеничный, Пшеничная Каша. Cena: Елки-Палки Компот из Кураги, Первый Русский Протеин Протеин. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de BioBoss
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