Diario de katiabBS, 13 sep. 24

comida do trabalho hj, mandioca cozida, feijão, carne de gado, e alface

---

1479 kcal

Grasa: 69,81g | Prot: 76,85g | Carbh: 143,99g.   Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Cuscuz (Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. Almuerzo: Alface, Chuleta Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido. Cena: Moqueca de Peixe, Ervilhas (Congelado), Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Hortifruti Manga Tommy. más...