Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 32,55g | Prot: 159,05g | Carbh: 229,21g.
Desayuno: Coffee, Cuties Clementines, Strawberries, Honey, HEB Steel Cut Oats, Equate Creatine Monohydrate 5G, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Almuerzo: Food Lion Nonfat Greek Yogurt Plain. Cena: Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Marketside Butcher Organic Grass Fed Ground Beef 93% Lean, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Great Value Enriched Hamburger Buns, Balsamic Vinegar, Blue Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mike in NC
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