Diario de luananes, 13 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2024:
1068 kcal Grasa: 44,60g | Prot: 68,11g | Carbh: 99,24g.   Desayuno: Crioulo Queijo Mussarela (30g), Rocha Tapioca, Ovo. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Morangos, Repolho Verde. Cena: Risoto de Camarão. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro. más...
20 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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