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DAY 3 dibarengi jalan kaki 7000 langkah, masih menikmati
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1222 kcal
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Grasa: 54,28g | Prot: 72,02g | Carbh: 110,41g.
Desayuno: Buah Anggur, Telur Rebus Lunak, Pepaya. Almuerzo: Sambal Matah, Potongan Daging Babi Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Kimbo Sosis Bratwurst, Telur Rebus Lunak, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gratianairene
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