Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
819 kcal
|
Grasa: 34,18g | Prot: 64,84g | Carbh: 58,87g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sania Minyak Goreng, Kulit Ayam, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Low Fat Milk, Sari Roti Zuperr Creamy Choco. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PengenBodyGoals.
|