Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 63,76g | Prot: 74,11g | Carbh: 208,51g.
Desayuno: Моя Цена Молоко 1,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белый соус с чесноком и зеленью, РИФ Шашлык из Форели, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almuerzo: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Lipton Холодный Зелёный Чай, Burn Энергетик, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Magnium Фейхоа. Cena: Огурец (с Кожурой), Super Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Петрушка, Зеленый Лук, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Lay's Духмяные Дранiкi (Ароматные Драники), Атон Сыр Бри, Fresh Bar Citrus Ice, Святой Источник Вода с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Святой Источник Вода с Лимоном, Диyes Батончик Мюсли Черника, Fresh Bar Citrus Ice, Tornado Energy Storm, Lipton Холодный Зелёный Чай, Агуша Каша Молочная Злаковая Засыпай-Ка, Halls Colors, SOJ Protein Cookie Chocolate Browne, Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. más...
|
|
1548 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Apple Health - 23 horas y 57 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elizabeth2.0
|