Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 55,91g | Prot: 93,38g | Carbh: 144,81g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Avocado, Ovo. Almuerzo: Agrião, Alface Americana, Tomates, Santa Clara Ricota Fresca, Cebolas, Carne louca, Feijão Fradinho Cozido, Quinoa Cozida. Cena: Carne louca, Hellmann's Maionese Light 50%, Pão Caseiro, Président Queijo Mussarela, Seara Presunto, Leite (Leite Integral), Pé de Fruta Polpa de Maracujá . Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Phelpudo
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