Diario de Ж*А*Н*Н*А, 12 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2024:
1392 kcal Grasa: 56,36g | Prot: 102,37g | Carbh: 126,77g.   Desayuno: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Almuerzo: Майонез, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Cena: Оливковое Масло, Арбуз, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Сладуница Тирамиссо, Светаево Мороженое Пломбир Ванильный. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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