|
Пора прекращать с этим пищевым развратом!
|
109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2500 kcal
|
Grasa: 83,85g | Prot: 157,03g | Carbh: 286,54g.
Desayuno: גזר גזר, עגבניות שרי עגבניות שרי, מלפפון מלפפון, טרה קוטג' 5%, תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), לחם לחם כוסמין, שופרסל אבוקדו, ביצה ביצה. Onces: תנובה חלב, פרי מנגו, דנונה יוגורט 3%. Almuerzo: עגבניה עגבניה, מלפפון מלפפון, Пшеничная Крупа, חזה עוף חזה עוף מבושל/צלוי. Merienda: מלפפון מלפפון, תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), ביצה ביצה, חוכמת הפיתה פיתה כוסמין. Cena: אסם ציטוס גבינה, תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), עגבניה עגבניה, מלפפון מלפפון, ווילי פוד ערמונים . más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenaRaveh
|