Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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656 kcal
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Grasa: 17,74g | Prot: 85,92g | Carbh: 42,32g.
Desayuno: Becel Classic, Edeka Mehrkornbrot, Kaffee, Gut & Günstig Bierschinken. Almuerzo: Aldi Putensteak, Gemüse, Gemischter Salat. Cena: Eiweißshake. más...
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4881 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Spinning - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 46 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blechmatte
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