Diario de queengam27, 11 sep. 24

Scale has been a little off and running on a low battery just got changed so hopefully it’s more accurate plus been on a two day spiritual fast.

83,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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647 kcal

Grasa: 35,33g | Prot: 37,17g | Carbh: 43,86g.   Almuerzo: Clear American Peach Flavored Sparkling Water. Cena: Frank's Red Hot Sauce, Sunkist Orange Singles to Go!, Salmon Cake or Patty, Grits with Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Charley's Grilled Subs Hot Honey - Classic Chicken Wings (1 Pc). más...

2132 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...