Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2305 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 193,72g | Carbh: 272,36g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Mel, Sans Souci Kefir, Mangas, Mamão Formosa, Melancia. Almuerzo: Cappuccino, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Barilla Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Apti Pudim Zero, Molico Leite Desnatado, Piracanjuba Whey Chocolate, Growth Supplements Whey Concentrado, Bem Natural Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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