Diario de Niketas, 11 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2024:
1362 kcal Grasa: 33,86g | Prot: 128,02g | Carbh: 126,05g.   Desayuno: Terra do Vento Leite Meio-Gordo, Açúcar Granulado,  Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Lidl High Protein Pudding, Pescada Cozida, Jardineira, Alho, Azeite, Vinagre. Cena: Aldi Soy Pro, Mercadona Puré de Frutas. Pasa Bocas / Otros: Soy Pro Sobremesa de Baunilha. más...
1649 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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