Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 48,61g | Prot: 82,97g | Carbh: 142,64g.
Desayuno: Травяной Чай, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. Almuerzo: Петрушка, Белый соус с чесноком и зеленью, Кофе Латте, РИФ Шашлык из Форели, Шампиньоны Гриль, Gorilla Dragon Fruit Pineapple. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Pasa Bocas / Otros: SOJ Protein Cookie Chocolate Browne, Drive Drive Original, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкусно и Точка Чикен Хит, Вкусно и Точка Гранд Фри Средний. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Apple Health - 23 horas y 48 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elizabeth2.0
|