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11 sep. 24
Diario de Sdadou, 11 sep. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
91,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2024:
1299 kcal
Grasa: 38,32g | Prot: 58,34g | Carbh: 160,28g.
Desayuno:
Biocoop Pomme, Pain Blanc, Super U Lait Écrémé 0%, Yoplait Skyr Nature, Oeuf Dur.
Almuerzo:
Pommes Delicieuses Dorées, Hyper U Petits Pois et Carottes Extra-Fin, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne.
Cena:
Whisky, Pâtes (Cuites), Tradilège Saucisse Poulet.
Pasa Bocas / Otros:
Paul Pain Au Chocolat.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Merci pour vos encouragements je ne sais pas de mon côté comment faire pour vous encourager en retour
11 sep. 24 por el miembro:
Sdadou
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