Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 138,69g | Carbh: 168,18g.
Desayuno: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Almuerzo: サラダチキン, ローソン やわらかはちみつ干し梅, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵. Cena: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 干しイチジク, 乾燥プルーン, 乾燥クランベリー, 乾燥あんず. Pasa Bocas / Otros: ゴディバ チョコ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toshy2020
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