Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 105,27g | Prot: 83,79g | Carbh: 20,97g.
Desayuno: Gebakken Ei, AH Gerookte Ontbijtspek. Almuerzo: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Milsani Roomboter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Cena: AH Champignons, Paprika, Lidl Kipfilet, Toko Lien Ajam Pedis, AH Kokosmelk. Pasa Bocas / Otros: AH Groene Olijven zonder Pit, Melkan Mini Mozzarella, Alesto Brazil Nuts, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
vandaag gelezen
De afslankmythe van Tatjana van Strien.
Ben je een emo eter of een externe eter?
Bij mij kwam uit de test externe eter:
Als ik eten zie ruik of het er over heb, het water loopt in m'n mond.
De tips hiervoor zijn, eten plannen en afwegen, tijd aan de bereiding besteden, het bord er aantrekkelijk uit laten zien, geen eten in huis halen voor "gasten", eten uit zicht zetten.
Leuk boekje
(weer wat geleerd)
10 sep. 24 por el miembro: Kapodas
|
ha,weer een leuke leestip. ik ga eens kijken of de bieb deze ook in de collectie heeft.
10 sep. 24 por el miembro: mo.mo3
|
Het klinkt alsof ik ook een externe eter ben. Interessant. Ik ga eens kijken of ik het boek ergens kan vinden.
10 sep. 24 por el miembro: SabineS85
|
🫣volgens mij ben ik beide🤭. ga ook op zoek naar het boek, 👍🏻
10 sep. 24 por el miembro: claudet57
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kapodas
|