Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 85,20g | Prot: 111,22g | Carbh: 165,55g.
Antes del Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. Desayuno: Kepekli Ekmek, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Kefir, Avokado, Zeytin. Cena: Herbalife Çikolatalı Shake, Nohut, Superfresh Bezelye, Salatalık, Mısır. Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Haşlanmış Mısır, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Antep Fıstığı. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Azrassll
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