Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 61,31g | Prot: 88,78g | Carbh: 229,87g.
Desayuno: Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado, jamon pavo, pan integral, mayonesa. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Azúcar Morena, Tang Agua de Sabor, Chata Cochinita Pibil, Knorr Arroz con Tomate, Frijoles Refritos. Cena: San Marcos Leche Deslactosada, Campbell's Crema de Champiñones, Bimbo Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
|
|
3019 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rex Comander
|