Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 73,45g | Prot: 66,48g | Carbh: 90,66g.
Desayuno: Bal, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Almuerzo: Dardanel Karadeniz Hamsi, Beyaz Ekmek. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Sote. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cansu belinay
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