Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 151,98g | Carbh: 66,74g.
Desayuno: Altınbaşak Light, Lor Peyniri, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Simbat Ceviz İçi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pınar Protein Kakaolu Süt. Cena: Pişmiş Yağsız Dana Eti, Makarna. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nihalekinci
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