Diario de Jblackice, 16 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2011
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2011:
491 kcal Grasa: 10,88g | Prot: 12,47g | Carbh: 85,56g.   Desayuno: Ruby Red Grapefruit Juice 100% Ocean Spray, milk 2%, Golden Grahams, Coffee, water, coffee mate creamer. más...
1799 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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