Diario de Bilou23i, 09 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2024:
2418 kcal Grasa: 91,10g | Prot: 90,96g | Carbh: 360,00g.   Desayuno: Ifri IZEM ENERGY Saveur Cerise, croissant croissant, Café. Almuerzo: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Cena: Riz Blanc, Viande Viande Hachée, Lugume H Brocoli Cuite بروكولي مطبوخ. Pasa Bocas / Otros: Abricot sec Abricot sec, Ferrero Rocher Ferrero Rocher, كسرة كسرة, Trefle Yaourts Trefle, Olives, Banane, Fromage Blanc, chezzy جبن مثلثات, Ifri Azro Blue Rock, بائع الخضار و الفواكه pastèque . más...
580 kcal Ejercicio: Pesas - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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