|
Таки слилось все;)
Ну и ,конечно, это вес после сауны)там же водица выходит активно;)))
Чувство легкости - это просто непередаваемое удовольствие. Платье сидит лучше и в целом настрой хороший) Продолжаю держать курс к заданной цели;)
Выходные не все записывала,так как на даче ела вроде немного. Только торт выходил за рамки;) Но и его было немного и в первой половине дня;) 23 еще ужинали в ресторане,там вообще ничего не понять по ккал... В целом - прекрасные выходные,прекрасный отвес, я довольна,мне хорошо;)
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1066 kcal
|
Grasa: 35,95g | Prot: 115,16g | Carbh: 69,87g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Творог 5%. Almuerzo: Простоквашино Молоко Отборное, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Лук. Cena: Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Поздравляю :-) так держать!
24 feb. 16 por el miembro: Aylen B.
|
Еще бы на такой калорийности не было отвесов. Я так не смогу... Хочу, но не ощущаю в себе сил на такие подвиги. Я хочу и жрать и похудеть и пока никак не пойму чего больше хочу.(((
24 feb. 16 por el miembro: seamn
|
24 feb. 16 por el miembro: seamn
|
Ой , молодец:))
И настроение сразу появляется ;)
24 feb. 16 por el miembro: Насмешка
|
seamn,почти 3 недели не было отвеса....подвигов не было мне кажется,голодной себя вообще не чувствовала...или может меня питают мои устремления к цели)
24 feb. 16 por el miembro: Suprа
|
Ды да, а кто там хвалился, две недели и всего 2,5 кг отвеса? Это не было отвеса??? Оо
24 feb. 16 por el miembro: seamn
|
seamn, качели были...потом снова пришло обратно,но похоже в виде воды)
24 feb. 16 por el miembro: Suprа
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|