Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 60,68g | Prot: 71,18g | Carbh: 138,02g.
Desayuno: Trident Chiclete, Black Skull Whey, Italac Leite Desnatado , Banana Nanica. Almuerzo: Salada Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Frango Grelhado. Cena: Torcida Salgadinho de Queijo, Torcida Torcida Cebola. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 26 minutos, Pesas - 30 minutos, Pedaleando - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)
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