Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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601 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 26,97g | Carbh: 52,61g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Peynirli Poğaça. Almuerzo: Eti Sticks Bitter, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Tavuk Döner, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Pirinç Pilavı. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, RPM - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kilolar_gidecek
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