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rockytu
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16 sep. 11
Diario de rockytu, 16 sep. 11
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how did i lose a lb. in 3 days. i just couldnt stay away from scale this morning.so excited. got new exercise machine last nite.cant wait to try it
88,0 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
31,3 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2011:
285 kcal
Grasa: 18,43g | Prot: 20,69g | Carbh: 7,88g.
Desayuno:
eggs, turkey ham, cheese, non dairy creamer, sugar, coffee.
más...
2467 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Not sitting watching TV is a good thing, right? I know, I am on here all the time - its addictive. But we should be off our butts doing something more productive - lol. Thanks for your comments and support. Good job on the continued weight loss. I'm going to send you a buddy request, makes it easier to follow you! TGIF
16 sep. 11 por el miembro:
sarahsmum
Well done, keep doing what you're doing (even if you don't know what it is LOL): it's most definitely right. Hope you enjoy your exercise machine and use it to help those pounds go.
16 sep. 11 por el miembro:
pm62eg
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