Diario de astahova_tatyana2111, 09 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2024:
1172 kcal Grasa: 53,14g | Prot: 62,73g | Carbh: 110,59g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный для Салата, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Пава Пава Филе Индейки Отварное. Almuerzo: Утиное Мясо, Винегрет. Cena: Рич Сок Грейпфрутовый, Борщ, Простоквашино Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Йогурт Домашний, Kanach Фруктовые Роллы Яблоко, Natur Foods Вяленый Банан. más...
1956 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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