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echt krass, ich könnte mir selbst in den H..... treten, 1 Kilo zugelegt und nur weil ich mich nicht beherrschen könnte.
war zu bequem alles einzutragen nun hab 😙 ich die Quittung.
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 30,33g | Carbh: 212,76g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bauernbrot, Rama Rama, Kaffee. Almuerzo: Gösser Natur Radler, Langnese Cremissimo, Nudeln (Gekocht), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Pfannkuchen. Merienda: Knieküchle, Kaffee. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Na, du weißt es doch schon besser. Damit bist du einen Schritt weiter als viele andere.
Das Machen kriegst du auch noch hin 🙂🍀
09 sep. 24 por el miembro: EluElaEli
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Ich kann es auch ohne alles eintragen aber irgendwie fehlt mir denn was, kein Überblick obwohl man weiß alles war im Rahmen geblieben.
Ich sehe auch gerne das ich ich mich auf dem richtigen Weg befinde und da helfen denn die Eintragungen wieder!
Daumen sind gedrückt, das 1kg ist schnell wieder weg! 👍
09 sep. 24 por el miembro: Uwe90
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Peso Histórico de christinereg
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