|
yu bisa yu semngat lagi 😭
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 46,92g | Prot: 109,70g | Carbh: 181,53g.
Desayuno: Ayam Rica-Rica, Tumis Buncis, Nasi Putih. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Opor Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jengkol, Tomat Merah, Jeruk. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nevikomalasari
|