Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 70,50g | Prot: 135,33g | Carbh: 220,61g.
Desayuno: Ермолино Сочник. Almuerzo: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Сельдь, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Гранд Меню Плов с Курицей, Диадар Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Картофель Отварной, Greenola Клубника Быстрозамороженная. Cena: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная, Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Зерновой. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|