Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 42,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
929 kcal
|
Grasa: 35,13g | Prot: 56,94g | Carbh: 101,06g.
Desayuno: Европром Икра Чёрная Имитированная, Кофе, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Яйцо, Салат Айсберг, Милград Творожный Сыр Классический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Шефмаркет Крем-Суп из Картофеля и Кабачка, Инжир. Cena: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Каждый День Ветчина из Окорока, Хлеб Зерновой, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, iFarm Мангольд. Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. más...
|
|
4259 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|