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after treadmill 15 mins run, 35 mins leg day
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504 kcal
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Grasa: 29,22g | Prot: 19,29g | Carbh: 41,78g.
Almuerzo: Fried Egg, Solaria Nasi Goreng Spesial. Cena: Chicken Soup. Pasa Bocas / Otros: Kusuka Keripik Emping. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de CirillaDL
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