|
lekker hoor 😍
hier zijn die 5 dagen stabiel goed voor geweest
toen werd ik op de proef gesteld
en nu is de beloning 🏆
vandaag gefietst
en gezweten 😅
wat een warmte zeg en ook benauwd
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 72,63g | Prot: 130,02g | Carbh: 30,44g.
Desayuno: Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Bifi Bifi, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Valblanc Roomkaas Naturel, AH Veldsla, Carbzone Low Carb Wrap. Cena: Uien, AH Champignons, AH Rundergehakt. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|