Diario de Redbeard, 07 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 16,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2024:
763 kcal Grasa: 17,77g | Prot: 11,40g | Carbh: 138,32g.   Desayuno: Cosmic Crisp Apple, Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothies, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Great Value French Fries , Vegetable Empanadas. Pasa Bocas / Otros: Oat Milk, White Sugar and Water Syrup, Simple Truth Cold Brew Coffee. más...
2449 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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