Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 103,62g | Prot: 111,15g | Carbh: 283,30g.
Desayuno: Duplo Caramel, Backbude Belegtes Brötchen, Kaffee, Kräutertee. Almuerzo: Spaghetti Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee, Kräutertee. Cena: Prima Currywurst mit Pommes, Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Gouda, Lidl Bauernbrot (Grafschafter). más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Spülen - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boerenjongen
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