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06 sep. 24
Diario de Nigg3rArt, 06 sep. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 06 septiembre 2024:
1368 kcal
Grasa: 63,20g | Prot: 93,35g | Carbh: 113,99g.
Desayuno:
Optimum Nutrition Proteína, Aquasolar Spirulina Nature , Arándanos, Calo Leche Descremada en Polvo.
Almuerzo:
Helado de Chocolate, Queso Mozzarella, Carne Molida, Acelga Cocida.
Cena:
Tostaduria Talca Almendras, Herbalife Barra de Proteína, Kiwi, Mandarinas, Colun Yogurt Kefir.
Pasa Bocas / Otros:
Colun Yogurt Kefir.
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1939 kcal
Ejercicio:
bicicleta - 16 minutos, bola rusa-croffit - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
¿Qué es esa comida de conejo que tiene encima?
07 sep. 24 por el miembro:
kdjfh2i33hk
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