Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 48,78g | Prot: 47,32g | Carbh: 299,69g.
Desayuno: Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko, Ogórek Kiszony, Kiełki Rzodkiewki, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Sałata, Marchewki, Bułka Pszenna. Almuerzo: Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Suszone Nasiona Chia, Kiełki Rzodkiewki, Cenos Kasza Pęczak, Sos Pomidorowy, Czerwona Fasola (z Puszki). Cena: Cebule, Czosnek, Valsoia Yosoi Naturale, Oliwa z Oliwek, Rodzynki, Mleko Sojowe, Bataty, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Kruszwica Naturima, Sonko Sucharki, Suszona Morela, Profi Hummus z Pomidorami, Bagietka. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Aeróbic - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Typciara
|