|
Endlich geht das Wasser wieder raus.
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 98,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 47,64g | Prot: 153,68g | Carbh: 90,33g.
Desayuno: Holie Granola Protein Peanut Butter, Schwarzwaldmilch Protein Milch, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Milsani Speisequark Magerstufe, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), DM Bio Flohsamenschalen. Después del Desayuno: Schwarzwaldmilch Protein Milch. Onces: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Greenland Beerenmischung Greenland Penny. Almuerzo: Albert Heijn Kohlehydrate Verlangt Meerzaden Brot, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Blaubeermarmelade zuckerfrei. Merienda: Rocka Nutrition Smacktastic Cinnamon Roll, Ahead White Crazy Hazel, Zimtröllchen high Protein, IronMaxx Proteccino, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst. Cena: Butternut Kürbis, Jack's Farm Hähnchen Geschnetzeltes Gyros-Art. Pasa Bocas / Otros: Risbellis Karamell, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, DM Bio Flohsamenschalen, Arla Skyr Natur. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melaniesid
|