Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2024
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1214 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 49,94g | Carbh: 147,22g.
Desayuno: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Ajinomoto MSG, Garam, Bawang, Perkedel Kentang, Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kubis, Ikan Salem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Ikan Salem, Telur Rebus, Kubis, Nasi Putih. Cena: Aqua Air Mineral. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Descansando - 18 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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