Diario de iampaulacosta, 05 sep. 24

Almoço de hj:

Macarrão integral + molho de carne moída e queijo provolone polvilhado.

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1133 kcal

Grasa: 15,27g | Prot: 119,81g | Carbh: 133,08g.   Desayuno: Suco detox (Cenoura e Abacaxi). Almuerzo: Queijo Provolone, Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Inak Kani Kama, Alface, Cebola Roxa, Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Darkness Carnibol Chocolate, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Club Social Crostini. más...

2069 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...