Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2664 kcal
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Grasa: 81,55g | Prot: 86,30g | Carbh: 229,99g.
Desayuno: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rama Margarine, Gouda oder Edamer, Aldi Rosenbrötchen . Almuerzo: Magnum Double Sunlover White Chocolate, Mango, Coconut, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, K-Classic Bockwurst. Cena: Olivenöl, Brokkoli, Rote Paprika, Schweinefilet, Couscous. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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