Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 47,32g | Prot: 71,92g | Carbh: 72,17g.
Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Lentilha Rosa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Almeida Prado Mussarela de Búfala , Salada Crua, Ovo Cozido, Qualitá Tomate Cereja. Cena: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Azeitonas, Tirolez Queijo tipo Gouda , Seara Salame tipo Italiano, Sadia Copa Fatiada, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ceifeiro Semente de Chia, Pêra Williams, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferssanches
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