Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 43,41g | Carbh: 47,24g.
Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite em Pó Desnatado, Morangos, Garoto Bombom Mania, Lacta Bis (7g). más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 33 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erich canuto
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