Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 126,30g | Carbh: 107,72g.
Almuerzo: Olivenöl, Gekochte Karotten, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Cena: Rucola , Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Edeka Weizen-Mais-Tortilla, Energybody Mega Protein. Pasa Bocas / Otros: Milram Rahmkäse. más...
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4832 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sven.wunsch
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