Diario de iampaulacosta, 04 sep. 24

Wheyzinho pós treino. ✌🏼 beef protein

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2024:
1187 kcal Grasa: 35,09g | Prot: 111,88g | Carbh: 109,01g.   Desayuno: Suco detox (Cenoura e Abacaxi). Almuerzo: Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface, Knorr Milho, Inak Kani Kama. Cena: Knorr Milho , Cenouras, Hellmann's Maionese, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Pão proteico. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Darkness Carnibol Chocolate, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Ricota Fresca. más...
2080 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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