|
Dobra waga przestała się wąchać i ustabilizowała się na keto na 84 (z 87 kg) więc zaczynamy zbijać wagę od tej wartości.
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 152,16g | Prot: 114,84g | Carbh: 17,68g.
Desayuno: Szynka, Ser Gouda, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki, Zaini 100% , Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. Almuerzo: Zakwas Buraczany, Go Vege Peanut Butter. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|