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1800 kcal
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Grasa: 50,29g | Prot: 145,59g | Carbh: 185,97g.
Desayuno: Continente + Proteína Baunilha, Morangos, Prozis Instant Whole Oats Cookie, Dovo Clara de Ovo, Prozis Protein Vegetable Bombom. Almuerzo: Arroz Basmati (Cozido), Continente Mix Legumes, Continente Tofu Bio, Continente Sopa de Legumes, Alsa Ameixa Vermelha. Cena: Continente Pudim Proteico, Continente Pudim Proteico, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Tofu Bio, Continente Mix Legumes, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Continente Bolacha Tostada, Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Continente Pudim Proteico, Milsani High Protein Semolina Pudding, Artiach Chiquilín Energy. más...
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 Comentarios
04 sep. 24 por el miembro: iaraaf2909
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Tofu, legumes e batata doce
04 sep. 24 por el miembro: mariana.vieira.13
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como é que preparou a batata doce?
04 sep. 24 por el miembro: iaraaf2909
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Cortei como está, temperei a gosto e meti no microondas entre 5-10min, ir tirando e ver se está no ponto ☺️
04 sep. 24 por el miembro: mariana.vieira.13
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